Per molti è implicito pensare che essere compresi senza necessità di comunicare sia normale, o addirittura indice di una relazione forte e sana. Ci aspettiamo di essere capiti o di capire al volo, di poter fare a meno di chiedere ciò di cui abbiamo bisogno, di raccontare quello che proviamo. Purtroppo -o per fortuna- queste READ MORE
Categoria: riflessioni sparse
Cosa determina un vero cambiamento?
Cosa determina un vero cambiamento?(Dove con vero intendo sentito, fluido, percepito come coerente, non indotto, né forzato) La terapia è sempre un percorso teso al cambiamento o, meglio ancora alla trasformazione. Se funziona, qualcosa muta, ma questo mutare più che un cambiamento repentino o eclatante è più simile ai movimenti che osserviamo nella natura: graduali READ MORE
La crisalide – ovvero la crescita consapevole
La zona d’ombra tra il passato e il futuro è il precario mondo di trasformazione dentro la crisalide. Parte di noi si guarda indietro, soffrendo per la magia che ha perduto; Parte di noi è felice di dire addio al suo caotico passato; Parte di noi si rivolge al domani con tutto il coraggio di READ MORE
Il biscotto di oggi, ovvero come smettere di fare paragoni
Edward Espe Brown, cuoco e sacerdote zen, racconta questa storia: “quando era appena stato assunto come tenzo (capo cuoco) nella cucina del centro di Tassajara, in California, decise di preparare dei biscotti. Provò più e più volte, modificando ingredienti e quantità, senza mai essere soddisfatto del risultato: quei biscotti non erano come voleva che fossero! READ MORE
Antidoti alla paura
Da molti mesi ormai ci troviamo di fronte a situazioni ed eventi che con sé una serie di conseguenze difficilmente valutabili e su molteplici piani. Ci scopriamo orfani di molte certezze, privati dell’infantile ma protettiva convinzione di poter controllare il mondo che ci circonda. Ci troviamo spaesati e la nostra capacità, tutta umana, di fare READ MORE
“Il grande oceano della vita”
“Quando viviamo fino in fondo la nostra vita, non vi sono cose quali il superiore e l’inferiore, le circostanze positive o negative, la fortuna o la sventura. Vi è solo il gusto del grande oceano della vita.” (Uchiyama Roshi) E’ una frase difficile, che può sembrare tanto assurda quanto ovvia. Qualcuno potrebbe ribellarsi sdegnato a READ MORE